Признаки суицидального риска – как помочь?

Признаки суицидального риска

1. Признаки замышляемого суицида. К ним относятся: разговоры на темы самоубийств, смерти, сны с сюжетом катастрофы, сны с гибелью людей или собственной гибелью, повышенный интерес к орудиям лишения себя жизни, рассуждения об утрате смысла жизни, письма или разговоры прощального характера.

2. Наличие опыта самоубийства в прошлом, наличие примера самоубийств в близком окружении, особенно родителей и друзей; максималистические черты характера, склонность к бескомпромиссным решениям и поступкам, деление мира на белое и чёрное.

3. Объективная тяжесть жизненных обстоятельств: детство, прошедшее в неблагополучной семье, плохие отношения с близкими в данный период, потеря дорогого человека, общественное отвержение, тяжёлое заболевание и т. д.

4. Снижение ресурсов личности, позволяющих противостоять трудностям: депрессия, стрессовые состояния, беспомощность, болезни, насилие в близком окружении, истощённость физического или психического плана, необходимость и неумение преодолевать трудности.

Поведение, указывающее на готовность к суициду.

- Тревожно-ажитированное поведение, внешне даже похожее на подъём, однако, с проявлением суеты, спешки.

- Затяжные нарушения сна: преследуют страшные сны с картинами катаклизмов, катастроф, аварий или зловещих животных,

- Напряжение аффекта, периодически разряжаемого внешне не мотивированной агрессией.

- Депрессия, апатия, безмолвие: человек тяжёл на подъём, уходит от обязанностей, бессмысленно проводит время, в поведении видно оцепенение, сонливость.

- Выраженное чувство несостоятельности, вины, стыда за себя, отчётливая неуверенность в себе. Этот синдром может маскироваться нарочитой бравадой, вызывающим поведением, дерзостью.

- Употребление алкоголя, токсикомания, наркомания.

Что можно сделать, чтобы помочь человеку, если Вам кажется, что он находится в состоянии суицидального кризиса:

— Быть внимательным

— Принять суицидента, как личность

— Установить заботливые взаимоотношения

— Не спорить

— Задавать вопросы

— Не предлагать неоправданных утешений

— Предлагать конструктивные подходы

— Вселять надежду

— Оценить степень риска самоубийства

—  Не оставлять человека одного

—  Обратиться за помощью к специалистам!

—  Сохранять заботу и поддержку после критической ситуации