Профилактика меланомы

Вот и наступила долгожданная весна. День заметно удлинился, солнца стало больше, что несомненно радует и не оставляет нас равнодушными. Приятно ощущать под ногами теплый асфальт и дуновение ласкового ветра на лице. Даже дорога на работу уже не кажется такой длинной и изнуряющей.

Но не время расслабляться – ведь после долгой зимы и увеличения времени воздействия солнца наша кожа нуждается в защите.

Науке известны три диапазона УФ-излучения солнечного спектра, которые зависят от длины волны. Самые короткие лучи УФ-C безопасны для человека, так как благодаря озоновому слою почти не достигают поверхности Земли. Лучи УФ-B и УФ-A уже проникают через атмосферу и оказывают на кожу человека определенное воздействие. УФ-B — коротковолновое излучение, которое обладает большой энергией и оставляет на коже сильные ожоги. УФ-A, наоборот, практически не обжигает, но вместо этого проникает глубоко в клеточные слои кожи, где вызывает фотостарение, рак и меланому.

Меланома — это злокачественная опухоль, которая развивается из меланоцитов — пигментных клеток, продуцирующих меланины. Но несмотря на всю свою опасность, меланома поддается хирургическому удалению. Это довольно простая и быстрая процедура, которая при своевременном выполнении может спасти пациенту жизнь.

Так как меланома обычно проявляется именно на коже, ее можно диагностировать самостоятельно. Сразу же после того, как вы заметите странное новообразование на теле, немедленно обратитесь к врачу.

Итак, вот на какие факторы нужно обратить внимание, проводя самообследование:

- родинки должны быть ассиметричными;

- на них не должно быть темных или светлых вкраплений;

- края родинки — гладкие, отсутствуют зазубрины, нет корок и трещин.

Естественно, родинки не должны увеличиваться в размерах, деформироваться или кровоточить.

Для того, чтобы защитить ранимую кожу от вредного воздействия солнечных лучей, предлагаем использовать крема с фактором защиты от ультрафиолетового излучения (SPF+).

Очень важно приобрести солнцезащитное средство для лица, которое будет защищать и от лучей типа А, и от лучей типа В. Степень защиты от В-лучей SPF указывается на тюбике или баночке, но SPF не защищает от лучей спектра А. Защитой от лучей типа А служат фильтры PA. Солнцезащитные фильтры бывают физические и химические: физические отражают, а химические поглощают ультрафиолет. Лучше всего выбирать солнцезащитные кремы, в которых комбинируются оба вида фильтров.

Показатель SPF говорит нам, в какой степени кожа защищена от B-лучей (сколько можно пребывать на солнце, пока не возникнет покраснение):

- SPF 2-4 защитит от UVB-излучения на 75%.

- SPF 4-10: на 85-94%.

- SPF 10-20: на 95-96,6%.

- SPF 20-30: защита от 96,7%.

- SPF 50: защита от 98%.

Выходя на улицу, особенно если идете на длительную прогулку, обязательно используйте крем с необходимым Вам значением SPF.

Кроме того, не забывайте регулярно осматривать свои родинки, и в случае появления новообразований на теле, идти к врачу, который сможет провести дополнительную диагностику.

Будьте здоровы и наслаждайтесь солнцем без опасений!

Врач-валеолог                                                       М.А.Шешко